Det å arbeide med seg selv sammen med andre kan være en utvidende og støttende erfaring, der fellesskap og det unike begge får rom.

Hovedfokus i mine workshops er refleksjon og dialog i vekselvirkning med mindfulness, meditasjon og yoga. Hensikten er å kunne holde seg nær seg selv, tilstede i kroppen og slik få tak i tydelige uttrykk for sin egen prosess og samskaping med sine medmennesker. Det å bli tydelig overfor seg selv og andre i ord er ofte lettere når pusten går lett, følelsene er ivaretatt og kroppen avslappet.

Du finner oversikt over fire ulike typer verksted i menyen.
Jeg kan leies inn for å holde kurs og verksted der du er, og de kan arrangeres på
Nordpå Fjellhotell.