Min faglige fordypning og erfaringsbakgrunn går parallelt med hverandre og jeg har latt livets utfordringer vise vei til vekst og visdom. Jeg arbeider med oppdagelse og utforskning av mening og livskraft , med å endre og forsone mennesker med det de til enhver tid ønsker støtte og hjelp til å håndtere. Noe av det jeg brenner for er å hjelpe mennesker til å ta i bruk sine ressurser ut ifra akkurat den de er, der de er.
Jeg er udannet psykologisk rådgiver med master i Rådgivningsvitenskap (NTNU), bachelor i Arbeids-og Organisasjonspsykologi(UiB), og videreutdanning i Emosjonsfokusert terapi (EFT, v/Institutt for psykologisk rådgivning, se NIEFT.no). Jeg er sertifisert Yogalærer (Yogashala Institute) og Meditasjonsveileder (Mindful Living, Viggo Johansen).
I min masteroppgave har jeg utforsket kognitive og intuitive aspekter ved vår valgkompetanse og sett på hvordan mindfulness praksis virker inn på disse ressursene i oss. Jeg kan veilede deg til å benytte disse ressursene på en klok måte ut ifra hvem du er og hvilken situasjon du står i. Jeg har mange øvelser og verktøy å gi deg til bruk i din hverdag og i kombinasjon med psykoterapi og rådgivning dersom du ønsker det.
Jeg har selv gått dypt inn i prosessene både som rådgiver og rådsøker, og har i over 20 år praktisert yoga og meditasjon. Alle verktøy og metoder jeg tilbyr er slik sett grunnleggende erfaringsbaserte. Jeg kjenner alle rollene, og kan dermed tilby en genuin innsikt i de mentale, emosjonelle og fysiske sider ved det å søke hjelp, å tilby hjelp og å være i ulike utviklingsprosesser.
StabiliSati 