Temabaserte

Kjernekonseptet her er yoga og meditasjon i vekselvirkning med refleksjon og dialog. Det er rom for å benytte disse kursene som terapirom og bearbeiding av hverdagsliv, for utfoldelse, påfyll og utvikling. Jeg er tilgjengelig for samtaler underveis.

Et pusterom og en invitasjon til fredfullhet. Vi retter blikket innover, ser innenfra og ut, søker gjenkjennelse, gjenoppbygging, gjensidighet, gjenfinning, gjenåpning, gjenklang. Et hvilket som helst tema kan danne utgangspunkt for refleksjon og relasjonell utvikling. Det kan være grupper som har egne ønsker for tema å jobbe med, for eksempel ”fornyelse”, ”tilfredshet” eller ”forandring”. Det kan være grupper som har særskilte behov til felles som f.eks å jobbe med langvarige smertetilstander, stress eller skade. Eller tema kommer fram i gruppa etterhvert som timene går.