I de individuelle konsultasjonene kan du velge en av tilnærmingene under som du ønsker at vi skal ta utgangspunkt i, eller vi kan ha en åpen tilnærming og se an hvilke kombinasjoner du har mest utbytte av. Alltid står vårt samspill og vår allianse sentralt i møtet.
- Terapi – Emosjonsfokusert og Personsentrert
- Samtaler, terapi, veiledning i vekselvirkning med yoga og mindfulness som metode
- Time m/ Yoga – og meditasjonsveiledning
- Filosofisk Følge – En åpen samtale om væren, mening og livskvalitet
- Ta gode valg, intuitive og kognitive ressurser – Oppdag hvilke ressurser du benytter når du velger, hvilke du kan utforske og utvikle, og avdekk nye måter å ta i bruk ressursene dine i den situasjonen du står i.
- Vandrende Veiledning – Vi går tur i skog og mark eller tar en byvandring mens jeg gir veiledning på et livsområde du ønsker å samtale om. En refleksjonsvandring og tankegang som åpner opp, utvider og lager rom for utvikling og nye perspektiv i din søken etter løsninger.
- Filter – Dette er et tilbud til deg som trenger å legge fra deg jobben før du drar hjem. Tilbudet sikter på å ivareta balansen mellom jobb-familie og jobb-fritid, og her kan du lufte det som trykker og tynger etter endt arbeidsdag. Det kan dreie seg om å debriefe arbeidsdagen i sin helhet, få avstand til utfordringer og stress på arbeidsplassen og i arbeidsoppgavene for å kunne lade til neste dag, eventuelt ta opp utfordringer og konflikter med medarbeidere og ledere for å se på hvilke konstruktive bidrag du kan tilføre.
StabiliSati 